鄭州北大青鳥翔天信鴿校區(qū)的學(xué)員室外拓展課
鄭州北大青鳥翔天信鴿校區(qū)的學(xué)員室外拓展課!拒絕“脆皮”,趣享運動!戶外運動和降溫更配!
“伸個懶腰,脖子扭了、刷短視頻,笑到流鼻血、上個廁所,喜提骨折……”這些關(guān)于脆皮大學(xué)生的“偉績”,最近一直在網(wǎng)上刷屏。為了提高身體素質(zhì),不做“脆皮學(xué)生”,信鴿很多班級的同學(xué),都會在下課后自發(fā)地在操場進(jìn)行體育鍛煉。還有些班級,會把戶外鍛煉專門寫在課表上,讓教官帶著同學(xué)們一起走出教室,走向操場。
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跟隨著教官的口令,列隊站好。在正式開始運動之前,一定要先把舒展運動做好,既能防止拉傷,還能讓身體“熱”起來。
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自由活動前進(jìn)行的兩個小游戲,讓操場上充滿了歡聲笑語。
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當(dāng)然,小游戲輸了的組也免不了受到懲罰?纯此麄冞x出的代表,轉(zhuǎn)呼啦圈確實很有一手!
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最后的自由活動時間,同學(xué)們打羽毛球、打籃球……積極地進(jìn)行著各種鍛煉身體的運動。
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希望大家都能運動起來,鍛煉好身體,并將這份活力和熱情帶入學(xué)習(xí)中,爭做IT界身體最強健的準(zhǔn)程序員!
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